{
    "title": "Karnıyarık Otu",
    "image": "https://www.karniyarik.gen.tr/images/karniyarik-otu.jpg",
    "date": "20.01.2024 04:21:40",
    "author": "Harun DEMİR",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Karnıyarık otu</b> son zamanların en revaçta olan şifalı bitkileri arasında yerini almış durumda olan bir tür yabani çiçek olarak bilinmektedir. Tıpta adı pek duyulmasa da alternatif tıp alanında birçok kür için kendini kabul ettirmiş bir bitki olarak aranmaktadır. Ancak bu bitki de diğer bitkilerde olduğu gibi dikkatli ve ölçülü kullanılması gereken şifalı ürünlerden birisidir. Özellikle de müsilaj özelliği nedeniyle belirlenen dozun dışında aşırı kullanılmamalıdır.</div><div><br></div><div><b>Karnıyarık Otu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Karnıyarık otu</b> yaklaşık olarak 30 santimetre boyunda bir bitkidir. Bitkinin dışı tüylü bir yapıya sahiptir. Bu tüylü yapı üzerinde koyu renkli çiçekleri bulunmaktadır. Otsu bir yapısı vardır. <b>Karnıyarık otu</b>nun şifası tohumlarında gizli bulunmaktadır. Tohumların içerinde bulunan sabit yağlar, glikozit ve müsilaj maddeleri birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir.</div><div><br></div><div>Belli başlı faydaları şu şekilde sıralanabilir:</div><div><ul><li>Bitkinin tohumundaki maddelerin idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Bu maddeler aynı zamanda kabızlığı da gidermektedir. Bu anlamda doğal müshil ilacı etkisi bulunmaktadır.</li><li>Kilo vermek isteyenler için de son derece büyük bir nimet olarak görülmektedir. Verdiği tokluk hissi sayesinde kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Aynı zamanda da sindirime yardımcı olmaktadır.</li><li>Gaz sıkıntısı olanlar içinde bağırsakları rahatlatıcı özelliği vardır.</li><li>Yüksek kolesterolü olanların kolesterolünü düşürmede yardımcıdır.</li><li>Kan şekerinin dengelenmesini sağlayarak şeker hastalarının rahat olmasına yardımcı olur.</li><li>Kolon kanseri başta olmak üzere birçok rahatsızlığı önlemede etkilidir.</li></ul><div><b>Karnıyarık Otu Kullanımı ve Bazı Zararları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Karnıyarık otu</b>nun tohumları suda kaynatılarak bir tür çay haline getirilir. Bu çay ılık bir şekilde içilerek fayda sağlanır. Elde edilen çayın aşırı tüketilmemesine dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra bu çayı içtikten sonra belirli gıdaların tüketilmemesi gerekmektedir. Bu gıdalar ve yan etkileri şu şekildedir;</div><div><ul><li>Çayı içtikten sonra peynir yenmemelidir. Peynirin içerisindeki maddeler nedeniyle midede iltihaplanmaya ve asidoza neden olmaktadır.</li><li>Siyah çay, kola ya da kahve içilmemelidir. Bu içecekler bağırsakları kurutabileceğinden vitamin ve mineral alımı engellenmiş olur.</li><li>Alkol ve sigara içilmemelidir. Damar yağlanmasına neden olabilmektedir. Uzun süreli tüketilirse cinsel iktidarsızlık ve kısırlık dahi ortaya çıkabilir.</li></ul><div><b>Karnıyarık otu</b> içildikten sonra az biraz yoğurt, meyve veya salata yenilebilir. Bunun yanı sıra sebze çorbası içmek de fayda sağlamaktadır.</div>"
        }
    ]
}